|
CIRCULATION
Beaucoup de personnes sont gênées par de petits problèmes quotidiens tel que jambes lourdes,
engourdissement des mains, mains et pieds froids, aspect des jambes peu esthétiques.
Généralement ces problèmes apparaissent vers la cinquantaine et parfois avant chez les
individus prédisposés, souvent la gêne est plus prononcée le soir ou en période de grande fatigue.
La cause est souvent due à une mauvaise hygiène de vie tel que stress, alimentation déséquilibrée,
l'excès d'émotions,le tabac, l'alcool, le surmenage et le manque d'exercice physique.
Il est donc indispensable dans un premier temps de faire tout son possible pour mener une vie saine
et équilibrée. Tout effort sera récompensé d'une manière ou d'une autre.
Pour améliorer le confort quotidien certains compléments alimentaires se sont avérés très utiles.
Traditionnellement on recommande des plantes comme la vigne rouge, le marronnier d'inde,
l'hamamélis, le cyprès et le ginkgo biloba. Celles-ci apportent généralement un soulagement non
négligeable, mais malheureusement l'effet n'est pas durable et l'esthétique n'est pas
améliorée. Plus récemment l'utilisation de flavonoïdes extraits de l'écorce des agrumes
(citroflavonoïdes) a donné de meilleur résultats : plus de confort, plus durable et amélioration
de l'esthétique. Il faut cependant faire une cure d'au moins trois mois et éviter
l'excès de sucreries, de pâtisseries et d'alcool.
Nous avons aussi constaté qu'une consommation prolongée de spiruline (au moins six mois)
améliore sensiblement l'aspect des jambes.
Ne pas oublier les huiles essentielles en usage externe pour apporter un soulagement immédiat,
en cas de fortes chaleurs, par exemple.
|
|
Les citroflavonoïdes
Les citroflavonoïdes sont des anti-oxydants extraits de l'écorce des agrumes.
Ils améliorent l'absorption de la vitamine C, ont une action bénéfique sur
la circulation et profitent aux gencives. Pour en tirer tous les avantages une cure
prolongée d'au moins trois mois est recommandée. Les formules en ampoules se
prêtent plus particulièrement aux cures d'appoints de deux à trois semaines.
Si vous voulez profiter de l'avantage des flavonoïdes au quotidien, vous
pouvez presser vos agrumes biologiques avec l'écorce dans une centrifugeuse.
Le goût sera un peu plus amer.
La Spiruline
La spiruline est une algue microscopique qui se trouve naturellement dans les
lacs des régions équatoriales. Dans l'eau elle a l'aspect d'une poudre verte en
suspension. Depuis longtemps déjà, les peuples de ces régions en connaissent les
étonnantes propriétés nutritives, au Tchad, par exemple elle a été utilisée avec
succès pour lutter contre la malnutrition. Cette algue est composée de 60% de
protéines, elle contient du fer, du beta-carotène, de la chlorophylle, de la
vitamine B12, et des acides gras insaturés du type gamma linolénique.
La spiruline est aujourd'hui cultivé dans de nombreux pays comme le Mexique,
la Californie et l'île d'Hawaï. La plus réputé est celle qui vient d'Hawaï,
l'ensoleillement y est exceptionnel et les techniques de cultures avec rinçage à
l'eau de mer enrichissent la spiruline en oligo-éléments et empêche le développement
de bactéries. Là encore parmi toutes ces spirulines, nous avons constaté de grandes
différences d'efficacité. Après avoir testé de nombreuses marques nous avons sélectionné
la spiruline Marcus Rohrer qui se démarque par des méthodes de séchage et de
conditionnement permettant la préservation des éléments nutritifs.
Avec un produit d'une telle qualité nous pouvons recommandé la spiruline
pour : éliminer les impuretés, augmenter l'endurance et la résistance,
combattre les carences, améliorer les périodes de convalescence, entretenir l'éclat
de la peau, des cheveux et des ongles.
|
BIO-FORME INFO
